Nya riktlinjer för HLR och första hjälpen 2026 – värt att veta
Nu gäller nya riktlinjer för HLR och första hjälpen 2026. Svenska HLR-rådet har gått ut med uppdaterade riktlinjer som bygger på senaste guidelines från European Resuscitation Council. De omfattar både allmänhet, insatspersonal och sjukvård.
De nya riktlinjerna har ett ännu tydligare fokus på tidig identifiering av hjärtstopp, snabb larmning, högkvalitativ HLR och bättre eftervård för den som överlever.
Här sammanfattar vi de viktigaste förändringarna.
Större fokus på hela kedjan som räddar liv
I de nya riktlinjerna betonas hela kedjan som räddar liv, från förebyggande arbete till återhämtning efter hjärtstopp. Några viktiga områden som lyfts fram är:
- Ökad tillgång till hjärtstartare dygnet runt.
- Utlarmning av frivilliga livräddare via SOS Alarm.
- Tidig identifiering av hjärtstopp.
- Vikten av snabb HLR med god kvalitet.
- Stöd och uppföljning för överlevare och närstående.
Målet är inte bara att fler ska överleva ett hjärtstopp, utan också att kunna återgå till ett så normalt liv som möjligt efteråt.
Sammanfattning: De viktigaste nyheterna 2026
De största förändringarna i HLR-rådets riktlinjer 2026 är:
- Larma 112 direkt vid medvetslöshet.
- Högtalarfunktion ska aktiveras tidigt.
- Kortvariga kramper kan vara tecken på hjärtstopp.
- Mjuka underlag kompenseras med hårdare kompressioner.
- Uppdaterad HLR-teknik på spädbarn.
- Tydligare elektrodplacering på barn.
- Nya riktlinjer vid kraftiga blödningar.
- Naloxon vid opioidöverdos inkluderas.
- Självmordstankar ingår i första hjälpen-programmet.
- Större fokus på prevention och eftervård.
Läs hela HLR-rådets rapport i länken nedan.
Viktiga förändringar i Vuxen-HLR 2026
Larma 112 direkt vid medvetslöshet
En av de största förändringarna är att man nu rekommenderas att larma 112 direkt om personen är medvetslös, innan andningskontroll genomförs. Efter att samtalet startats ska högtalarfunktionen aktiveras så att larmoperatören kan guida livräddaren genom situationen.
Så ser den nya rekommendationen ut:
- Kontrollera medvetande.
- Larma 112 direkt.
- Aktivera högtalarfunktion.
- Kontrollera om personen andas normalt.
- Starta HLR vid onormal eller utebliven andning.
Onormal andning och kortvarig kramp kan vara hjärtstopp
Riktlinjerna förtydligar att dessa symtom kan vara tecken på hjärtstopp:
- Snarkande andning.
- Gäspningar.
- Långsam andning .
- Kortvariga kramper.
Det är därför viktigt att alltid kontrollera andningen noggrant efter en krampattack eller om personen verkar andas onormalt.
Mjukt underlag – flytta inte personen
Tidigare har fokus ofta legat på att flytta personen till hårt underlag. Nu rekommenderas istället att:
- Inte flytta den drabbade i onödan.
- Trycka hårdare vid bröstkompressioner om underlaget är mjukt.
- Detta minskar avbrott och sparar viktig tid.
Nya riktlinjer för Barn-HLR
Direkt larm även vid medvetslösa barn
Precis som för vuxna ska 112 nu larmas direkt när ett barn är medvetslöst. Därefter:
- Aktiveras högtalarfunktionen.
- Andningen kontrolleras.
- HLR startas vid behov.
Uppdaterad teknik för spädbarn under 1 år
För barn under ett år rekommenderas nu en tydligare teknik för bröstkompressioner:
- Tummarna placeras ovanpå varandra på bröstbenets nedre halva.
- Händerna omsluter barnets bröstkorg.
Denna metod gäller både vid HLR och vid luftvägsstopp.
Tydligare rekommendationer för hjärtstartare på barn
För barn under 25 kg rekommenderas:
- Barnläge på hjärtstartaren.
- Anterior-posterior placering av elektroderna.
Det innebär att elektroderna placeras på fram- och baksida av kroppen istället för båda på bröstkorgen.
Första hjälpen: Flera nya tillstånd inkluderas 2026
De nya riktlinjerna för första hjälpen har uppdaterats med en ny handlingsplan baserad på modellen XS-ABCDE.
Programmet omfattar nu även:
- Opioidöverdos.
- Självmordstankar.
- Drunkning.
- Okontrollerade blödningar.
Naloxon vid misstänkt opioidöverdos
En viktig nyhet är att nasalt naloxon nu rekommenderas vid misstänkt opioidöverdos hos medvetslösa personer med onormal eller utebliven andning. Detta kan bli en livräddande åtgärd i väntan på ambulans.
Självmordstankar ingår i första hjälpen-programmet
För första gången lyfts även psykisk hälsa in tydligare i riktlinjerna. Vid misstanke om självmordstankar rekommenderas att:
- Våga fråga personen.
- Inge hopp.
- Hjälpa personen att kontakta vården.
Större fokus på livshotande blödningar
Vid kraftiga blödningar rekommenderas nu en tydlig eskalerande metod:
- Direkt tryck med händerna.
- Förband i eller över såret.
- Fortsatt hårt tryck.
- Tryckförband.
- Tourniquet vid livshotande extremitetsblödning.
Tourniquet ska placeras 5–7 cm ovanför skadan om blödningen inte kan stoppas med direkt tryck.
Du kan läsa mer om initiativet ”Stoppa blödningen” i vår artikel nedan.
Vanliga frågor
-
Vad betyder de nya riktlinjerna för arbetsplatser och utbildningar?
-
Jag behöver uppdatera min HLR-utbildning, hur går jag till väga?
-
Var hittar jag den fullständiga rapporten från HLR-rådet?